XCO Walking Kurs 2018

Ursprünglich als Therapieform konzipiert befindet sich das patentierte Geheimnis im Inneren der XCO-TRAINER®. Im Gegensatz zu „toten Hanteln“, dient ein spezielles Granulat im Inneren der XCO-TRAINER® als Schwungmasse. Durch dynamisches Hin- und Herbewegen der XCO-TRAINER® muss die Schwungmasse explosionsartig von einer Seite zur anderen schleudern. Der Trainierende hat jederzeit das kinästhetische und auditive Feedback der korrekten Bewegungsausführung und dementsprechend wird die Bewegungsqualität und damit die Intensität auf einem konstanten, hohen Niveau (33% mehr Intensität) gehalten – auch bei langen Walkingausflügen oder in Groupfitnesstunden. Sehr gute Erfahrungen im Herz Kreislauf- Muskulatur - Bindegewebe und  Knochen und Gelenks Training

Termine für 2018

immer um:

Fr:   17:30  -   19:30  

Sa:   07:30   -   09:30   

So:   07:30   -   09:30  

 

  1. Terminblock Juni      06. -24. 06.2018

oder

  1. Terminblock Juli     07.-08.07.2018

oder

  1. Terminblock SEPTEMBER 22.09 + 23.09.

jeweils 08:00 – 11:00 Uhr

 

Wo:           auf und um den Maienwasen in Owen

Mitbringen : Fahrradhandschuhe / wetterbedingte Kleidung / Laufschuhe / Gute Laune

Kosten :      55.- € incl. Getränk und Ausleih-XCO

Info und Anmeldung

 Daniela  Häusel 07021-864344

  Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!


Neueste Veranstaltungen

Sponsoren

Vereinsbussponsoren

Kooperationen