XCO Walking Kurs 2018

Ursprünglich als Therapieform konzipiert befindet sich das patentierte Geheimnis im Inneren der XCO-TRAINER®. Im Gegensatz zu „toten Hanteln“, dient ein spezielles Granulat im Inneren der XCO-TRAINER® als Schwungmasse. Durch dynamisches Hin- und Herbewegen der XCO-TRAINER® muss die Schwungmasse explosionsartig von einer Seite zur anderen schleudern. Der Trainierende hat jederzeit das kinästhetische und auditive Feedback der korrekten Bewegungsausführung und dementsprechend wird die Bewegungsqualität und damit die Intensität auf einem konstanten, hohen Niveau (33% mehr Intensität) gehalten – auch bei langen Walkingausflügen oder in Groupfitnesstunden. Sehr gute Erfahrungen im Herz Kreislauf- Muskulatur - Bindegewebe und  Knochen und Gelenks Training

Termine für 2018

immer um:

Fr:   17:30  -   19:30  

Sa:   07:30   -   09:30   

So:   07:30   -   09:30  

 

  1. Terminblock Juni      06. -24. 06.2018

oder

  1. Terminblock Juli     07.-08.07.2018

oder

  1. Terminblock SEPTEMBER 22.09 + 23.09.

jeweils 08:00 – 11:00 Uhr

 

Wo:           auf und um den Maienwasen in Owen

Mitbringen : Fahrradhandschuhe / wetterbedingte Kleidung / Laufschuhe / Gute Laune

Kosten :      55.- € incl. Getränk und Ausleih-XCO

Info und Anmeldung

 Daniela  Häusel 07021-864344

  Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Der TSV Owen e.V. und der Zirkus TECKOLINO freuen sich auf den 1. Owener Zirkustag mit Zirkus-Worshop am Samstag 13. Mai 2017 mit DIR!

Lass DICH für einen Tag entführen in die zauberhafte Welt des Zirkus!

Professionelle Zirkustrainer lassen DIH eintauchen in die wunderbare Welt der Artistik.

Hattest DU nicht schon immer einmal Lust Einrad zu fahren, zu jonglieren, auf einer Kugel zu balancieren?

In der Luft am Vertikaltucj schweben?

Dann bist DU bei uns genau richtig!

Einen Samstag lang bieten wir DIR die Gelegenheit.

Es erwarten DICH verschiedene Zirkus-Workshops.

DU bekommst ein Trikot als Erinnerung an diesen tollen Tag.

Obst, Wasser und am Nachmittag Kuchen, sind inklusive.

Für das Vesper und Mittagessen musst DU selber sorgen.

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