Der TSV Owen e.V. und der Zirkus TECKOLINO freuen sich auf den 1. Owener Zirkustag mit Zirkus-Worshop am Samstag 13. Mai 2017 mit DIR!

Lass DICH für einen Tag entführen in die zauberhafte Welt des Zirkus!

Professionelle Zirkustrainer lassen DIH eintauchen in die wunderbare Welt der Artistik.

Hattest DU nicht schon immer einmal Lust Einrad zu fahren, zu jonglieren, auf einer Kugel zu balancieren?

In der Luft am Vertikaltucj schweben?

Dann bist DU bei uns genau richtig!

Einen Samstag lang bieten wir DIR die Gelegenheit.

Es erwarten DICH verschiedene Zirkus-Workshops.

DU bekommst ein Trikot als Erinnerung an diesen tollen Tag.

Obst, Wasser und am Nachmittag Kuchen, sind inklusive.

Für das Vesper und Mittagessen musst DU selber sorgen.

TSV Owen Ihr Gesundheitsverein
Schon einmal vormerken 

XCO Walking Kurs 2017

Ursprünglich als Therapieform konzipiert befindet sich das patentierte Geheimnis im Inneren der XCO-TRAINER®. Im Gegensatz zu „toten Hanteln“, dient ein spezielles Granulat im Inneren der XCO-TRAINER® als Schwungmasse. Durch dynamisches Hin- und Herbewegen der XCO-TRAINER® muss die Schwungmasse explosionsartig von einer Seite zur anderen schleudern. Der Trainierende hat jederzeit das kinästhetische und auditive Feedback der korrekten Bewegungsausführung und dementsprechend wird die Bewegungsqualität und damit die Intensität auf einem konstanten, hohen Niveau (33% mehr Intensität) gehalten – auch bei langen Walkingausflügen oder in Groupfitnesstunden. Sehr gute Erfahrungen im Herz Kreislauf- Muskulatur - Bindegewebe und  Knochen und Gelenks Training

 

Wann:       1. Terminblock: 23.06.-25.06.2017 oder

                2. Terminblock: 21.07 -23.07.2017 oder

                3. Terminblock: 15.09. – 17.09.207

 

Fr:  17:30  Uhr - 19:30 Uhr

Sa:  07:30  Uhr - 09:30 Uhr

So:  07:30  Uhr - 09:30 Uhr

( evtl. Fr und Sa dann je 3. Std. )

 

Wo:                 auf und um den Maienwasen in Owen

Mitbringen :      Fahrradhandschuhe / wetterbedingte Kleidung / Laufschuhe / Gute Laune

Kosten :           55.- € incl. Getränkt und ausleihen der XCO`s

 

Info und Anmeldung

 

Daniela  Häusel 07021-864344

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Bewegter Rücken: Faszien in Bewegung
Kurstermin: mittwochs, 17:45 – 18:45 Uhr
11 Treffen
ab 03.05. bis 27.07.2016
Gymnastikhalle/Teckhalle Owen

XCO Walking
Kompaktkurse:
Freitag, 17:30 – 19:30 Uhr
Samstag, 07:30 – 9:30 Uhr
Sonntag, 07:30 – 9:30 Uhr
1. Terminblock: 03.06. – 05.06.2016
2. Terminblock: 16.09. – 18.09.2016

Hier gehtßs zum Flyer: Faltblatt TSV Owen Faszien XCOWalking 2016

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